Кулинарные книжки и Правильное питание.... )

Сделала наконец-то кулинарочки, которые давно хотела, чтобы стояли на подставочке, считаю что очень удобно на кухне такую ставить. Получается не только полезно но и красиво ))))

  

А вообще  Новый Год я встречала с правильным питанием: котлетки на пару, винигретик, потом немного всё-таки расслабилась (ох уж эти каникулы у мамы), но всё таки поняла, что для себя отдельно готовить - совсем не вариант, и решила приучать всю семью кушать менее вредно, запретила мужу булочки покупать, практически отказалась от жарки (осталось дождаться когда закончатся все подаренные сладкие подарки, чтобы сладости заменить на фрукты, орешки, сухофрукты), при том, что майонез за последний год покупала пару раз к праздникам. Дала себе обещание минимум раз в неделю готовить новое блюдо из рецептов ПП, салаты практически каждый день.

     Хочу поделиться простым и вкусным салатиком

Ингредиенты:

1) Стручковая фасоль 500 гр.,белка 10 гр., жира 1 гр., углеводов 18 гр., 120 ккал
2) Болгарский сладкий перец 50 гр.,белка 0,7 гр., углеводов 2,9 гр., 13,5 ккал
3) Лук репчатый 100 гр.,белка 1,4 гр., углеводов 10,4 гр., 41 ккал
4) Куриное филе 250 гр.,белка 57,8 гр., жира 3 гр., 275 ккал
5) Соль, перец, приправы - по вкусу

Приготовление:
Отварить фасоль в подсолённой воде пару минут, она должна оставаться ещё твердой, слить воду. Куриное филе промыть, обсушить и порезать полосками. Обжарить в горячей сковороде до готовности. Лук и перец почистить и порезать тоже полосками. В сковороде обжарить лук и перец, добавить фасоль и жарить минут 5 на небольшом огне до готовности овощей. Добавить курицу к овощам, перемешать и переложить в большую чашку.

С кулинарочками участвую в заданиях:

Тканевая обложка от Доступного скрапа

Тематическое задание "Семейные рецепты" от  Арт-Базарчика

Сегодня я опять в эфире.

Накопилось очень много рукоделок ))) Что значит неделю на больничном )))
Так что не последний пост в ближайшее время )))

Сначала мужские покажу. Так я боюсь всегда браться за мужскую тематику, прям не знаю как. А тут так самой нравится итог!!! Прям сама себя хвалю ))) Просто, но ничего не добавить ни убавить, и Джобсовское высказывание такое вдохновляющее! ))))) сам себя не похвалишь )))

 

А теперь ещё одна кулинарная книжечка. Эта от предыдущей сильно отличается, такая более винтажненькая.

бублик на закладочке )))

Участвую в задании от Синей Груши "хозяйственное" ...

 

Эх, весна уже приближается!!!

И работы становятся всё ярче, всё цветастее!!!!! )))))
Покажу мои клумбочки (спасибо моему станочку!!!! вечер за станком и кучка цветов!!!):

А бабочки - заэмбоссеные!!! ))) Здорово звучит )))
Не знаю, как девочки ТОП будут выбирать ))) но я тоже поучаствую в задании от ч.б Простые радости

Арт-класс №19 - "Цветы"

А ещё сделала кулинарочку!!! Как же она мне нравится!!! Не передать словами )))

Слева от разделителя - кармашек

Участвую в задании от Синей Груши

"хозяйственное" ...

 

А, вообще, если честно, то сейчас с трудом пишется и творится из-за всем известных событий (((( Не встаю ни на какую сторону, потому как сами жители Украины говорят разные вещи и обе стороны более чем убедительны (((. Но  верю только в лучшее!!!

Кулинарный блокнотик!

Получился вот такой небольшой, форматиком А6, кулинарный блокнотик для любимых рецептиков. На картинке кофе и маленький пончик на подвесочке, да вообще такой зефирный получился блокнотик )

Надпись - горячий эмбоссинг.
Извиняюсь за качество фоток, но завтра берусь за большой заказ и уже некогда будет переснимать при свете дня )

Участвую в задании  от анна скрап Палитра 14 ''Вкус кофе"

 

Цвета: белый, розовый и обязательное условие кофе!

Дополнительно: черный и коричневый

Обязательное условие: использовать кофе (зерна, распечатки с изображение кофе)

Ещё с выставочного, что уже не увижу )))

Этот блокнотик ушёл прям минут через 20 после открытия, женщина даже цену не спросила, сказала - беру! Таких покупателей бы по-больше )))

  внутри можно вставить фотографию, а сзади кармашек для записулек:

Формат А5, 80листов, листы распечатаны и сшиты вручную.
 участвую в задании "Уютные мысли" от блога Арт-Кладовая (до 14 марта)

А это кулинарная книга.

 внутри кармашки с переди и сзади на форзацах:

 

листики разноцветные:

 участвую:

Задание "Женский день"

задание от ScrapAssorti Декор для кухни